Будь в курсе, чтобы не стать жертвой гриппа

Фото: www.ksu.edu.ru

В Российской Федерации продолжается эпидемический сезон заболеваемости гриппом и ОРВИ, характерный для этого времени года. Что нужно знать, чтобы избежать заболевания?

Возбудители гриппа и ОРВИ передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем и достаточно контагиозны (заразны). При ОРВИ - острых респираторных вирусных инфекциях не гриппозной этиологии - заболевание развивается постепенно, чаще всего начинается с утомляемости и насморка, сухого кашля, который затем переходит в мокрый. При гриппе поражаются сосуды, поэтому возможна кровоточивость десен и слизистой оболочки носа. После перенесенного гриппа организм становится чрезвычайно восприимчив к различным инфекциям, что приводит к тяжелым инфекционным осложнениям. Особенно тяжело ОРВИ и грипп протекают у маленьких детей, пожилых людей, людей с хронической патологий и заболеваниями иммунной системы.

Грипп – это инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек. Возбудителем гриппа является вирус, который от инфицированных людей попадает в носоглотку окружающих. При гриппе обостряются имеющиеся хронические заболевания, кроме этого, грипп имеет обширный список возможных осложнений:

- Легочные осложнения (пневмония, бронхит). Именно пневмония является причиной большинства смертельных исходов от гриппа.

- Осложнения со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР-органов (отит, синусит, ринит, трахеит).

- Осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит).

- Осложнения со стороны нервной системы (менингит, менингоэнцефалит, энцефалит, невралгии, полирадикулоневриты).

Чтобы избежать возможных осложнений, важно своевременно проводить профилактику гриппа и правильно лечить само заболевание.

Обычно грипп начинается внезапно. Возбудители гриппа, вирусы типов А и В, отличаются агрессивностью и исключительно высокой скоростью размножения, поэтому за считанные часы после заражения вирус приводит к глубоким поражениям слизистой оболочки дыхательных путей, открывая возможности для проникновения в нее бактерий.

Среди симптомов гриппа – жар, температура 37,5–39 °С, головная боль, боль в мышцах, суставах, озноб, усталость, кашель, насморк или заложенный нос, боль и першение в горле.

Лучшей защитой от гриппа является иммунизация. Вместе с тем от остальных ОРВИ прививка не защищает.

Укреплению организма способствует правильное питание. Включите в рацион продукты, содержащие витамины А, С, цинк и кальций: цитрусовые, киви, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, отварную рыбу, говядину морковь со сметаной, изюмом или курагой и др.

При планировании посещения общественных мест возьмите с собой медицинскую маску: если в общественном месте чихают и кашляют, закройте рот и нос медицинской маской или носовым платком – это поможет предотвратить инфицирование.

Любое вирусное заболевание, перенесенное «на ногах», может привести в дальнейшем к нежелательным последствиям и осложнениям. К тому же заболевший человек заражает окружающих.

Что делать при заболевании гриппом?
Самому пациенту при первых симптомах нужно остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением, для чего необходимо немедленно обратиться к врачу. Для предупреждения дальнейшего распространения инфекции заболевшего нужно изолировать
от здоровых лиц, желательно выделить отдельную комнату.

Важно!
При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма.

Самолечение при гриппе недопустимо, и именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее состоянию и возрасту пациента.
Для правильного лечения необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача и своевременно принимать лекарства. Кроме этого, рекомендуется обильное питье: горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды. Пить нужно чаще и как можно больше.

Важно!
При температуре 38-39°С вызовите участкового врача на дом либо бригаду «скорой помощи».

При кашле и чихании больной должен прикрывать рот и нос платком или салфеткой.

Помещение, где находится больной, необходимо регулярно проветривать и как можно чаще проводить там влажную уборку, желательно с применением дезинфицирующих средств, действующих на вирусы.
Общение с заболевшим гриппом следует ограничить, а при уходе за ним использовать медицинскую маску или марлевую повязку.

Как защитить себя от гриппа?
Согласно позиции Всемирной организации здравоохранения, наиболее эффективным средством против гриппа является вакцинация, ведь именно вакцина обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее актуальными в данном эпидемиологическом сезоне и входят в ее состав.

Введение в организм вакцины не может вызвать заболевание, но путем выработки защитных антител стимулирует иммунную систему для борьбы с инфекцией. Эффективность вакцины от гриппа несравнимо выше всех неспецифических медицинских препаратов, которые можно принимать в течение зимних месяцев, например иммуномодуляторов, витаминов, гомеопатических средств, средств «народной медицины» и так далее.

Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана детям начиная с 6 месяцев, людям, страдающим хроническими заболеваниями, беременным женщинам, а также лицам из групп профессионального риска – медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания и транспорта.

Вакцинация должна проводиться за 2–3 недели до начала роста заболеваемости, делать прививку можно только в медицинском учреждении специально обученным медицинским персоналом, при этом перед вакцинацией обязателен осмотр врача.

Сделав прививку от гриппа, вы защищаете свой организм от атаки наиболее опасных вирусов – вирусов гриппа, но остается еще более 200 видов вирусов, которые менее опасны для человека, но также могут явиться причиной заболевания ОРВИ. Поэтому в период эпидемического подъема заболеваемости ОРВИ и гриппом рекомендуется принимать меры неспецифической профилактики.

Правила профилактики гриппа:
Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.
Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.
Пользуйтесь маской в местах скопления людей.
Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют.
Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.
Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта.
Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.
Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.
Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.
Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).
Ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука.
По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.
Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.
 

 
По теме
О продлении работы «горячей линии» по вопросам профилактики гриппа и ОРВИ - Администрация   В связи с высокой востребованностью  гражданами  информации о мерах профилактики гриппа и ОРВИ,  а так же продолжающимся эпидемиологическим сезоном работа  «горячей линии»  продлена до 10 марта 2019г.
21.02.2019
Правила профилактики гриппа - Администрация Передача инфекции осуществляется воздушно-капельным (при разговоре, кашле, чихании и даже просто дыхании) и контактно-бытовыми путями (через «грязные руки»).
21.02.2019
 
Грипп самолечения не терпит - Газета Буйская Правда Грипп – вирусное инфекционное заболевание, опасное своими осложнениями: отит, гайморит, трахеит, пневмония, бронхит, менингит, миокардит, гломерулонефрит.
20.02.2019
 
Подсчитано, что в среднем ежегодно гриппом заболевает каждый десятый взрослый и каждый третий ребенок.
18.02.2019
В связи с высокой востребованностью  гражданами  информации о мерах профилактики гриппа и ОРВИ,  а так же продолжающимся эпидемиологическим сезоном работа  «горячей линии»  продлена до 10 марта 2019г.
18.02.2019
Правила профилактики гриппа - Администрация Передача инфекции осуществляется воздушно-капельным (при разговоре, кашле, чихании и даже просто дыхании) и контактно-бытовыми путями (через «грязные руки»).
21.02.2019 Администрация
О продлении работы «горячей линии» по вопросам профилактики гриппа и ОРВИ - Администрация   В связи с высокой востребованностью  гражданами  информации о мерах профилактики гриппа и ОРВИ,  а так же продолжающимся эпидемиологическим сезоном работа  «горячей линии»  продлена до 10 марта 2019г.
21.02.2019 Администрация
Грипп – вирусное инфекционное заболевание, опасное своими осложнениями: отит, гайморит, трахеит, пневмония, бронхит, менингит, миокардит, гломерулонефрит.
20.02.2019 Газета Буйская Правда
  Об этом на еженедельном совещании при губернаторе 18 февраля рассказал оперативный дежурный администрации региона Михаил Фомин.
18.02.2019 Газета Костромские ведомости
Индивидуальный предприниматель из города Волгореченска подозревается в сбыте стеклоомывающей жидкости, содержащей ядовитое вещество метанол - Следственное управление Следственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Костромской области возбуждено уголовное дело в отношении индивидуального предпринимателя, подозреваемого в совершении преступления,
20.02.2019 Следственное управление
Твори добро: Не прошли мимо - ИД Авангард Двое мантуровских ребят не только обнаружили возгорание в многоквартирном доме № 63 на улице Советской, но и оповещали соседей о случившемся, а также сами оказывали помощь при эвакуации жильцов дома.
20.02.2019 ИД Авангард
На территории Костромской области с 7 по 17 февраля 2019 года проводится пропагандистская акция «Осторожно, мошенники!», направленная на борьбу с мошенническими действиями и дистанционными хищениями  .
13.02.2019 Газета Островские вести
3 - Издательский дом Ветлужский край У  краеведческого музея г. Шарья Костромской области новая кровля. Финансирование ремонта - деньги Костромского музея-заповедника и городской администрации.
20.02.2019 Издательский дом Ветлужский край
Презентации проекта «Кострома кинематографическая» - Молодежная политика 26 февраля 2019 года в 11:00 в синем зале Музея истории Костромского края  ОГБУК «Костромской историко-архитектурный и художественный музей-заповедник» состоится торжественная церемония презентации результатов проекта -
20.02.2019 Молодежная политика
Совершили зрители, пришедшие на программу в районный Дом культуры Антроповского района Костромской области.
17.02.2019 Газета Сельская новь
Уже в четвертый раз Фонд развития Костромской области и Общественная организация «Танцующие звезды» помогают ответственным начальникам надеть другие маски и сменить строгое амплуа на танцевально-песенно-пародийное.
16.02.2019 Газета Сельская новь
Именно так можно сказать о победе преподавателей Судиславской детской музыкальной школы Костромской области, блестяще выступивших в I Межрегиональном конкурсе пианистов «Перезвоны судьбы».
15.02.2019 Сельская Жизнь
Чемпионат г. Костромы по русским шашкам-2019 - Общество слепых С 11 по 17 февраля 2019 года в Костроме в помещении ОГКУК «Библиотека-центр инвалидов по зрению» прошёл очередной личный Чемпионат города по русским шашкам среди мужчин и женщин.
20.02.2019 Общество слепых
Михайловские лыжники из Антроповского района Костромской области провели традиционное открытие соревновательного сезона.
19.02.2019 Газета Сельская новь
Минувшие выходные для Зебляков (Костромская область) стали настоящим праздником спорта.
16.02.2019 Издательский дом Ветлужский край
Костромская область названа в числе шести регионов, где успешно реализуется проект помощи пожилым - Газета Островские вести Президент Владимир Путин в ходе ежегодного послания Федеральному собранию отметил Костромскую область наряду с пятью российскими регионами,
21.02.2019 Газета Островские вести
Индивидуальный предприниматель из города Волгореченска подозревается в сбыте стеклоомывающей жидкости, содержащей ядовитое вещество метанол - Следственное управление Следственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Костромской области возбуждено уголовное дело в отношении индивидуального предпринимателя, подозреваемого в совершении преступления,
20.02.2019 Следственное управление
Бойцы ОСН "Гроза" в школе № 8 - УФСИН Кто, как ни бойцы отряда специального назначения «Гроза» УФСИН России по Костромской области, у которых за плечами 16 командировок в Северо-Кавказский регион, знают об этом.
20.02.2019 УФСИН
Фото: из открытых источников Специалистами отдела земельного надзора Управления Россельхознадзора по Костромской и Ивановской областям проведена внеплановая выездные проверки исполнения требований предписания об уст
21.02.2019 Судиславль СМИ
Департамент имущественных и земельных отношений Костромской области (истец) обратился в суд с иском к гражданке (ответчик) об изъятии земельного участка сельскохозяйственного назначения и определения его выкупной цены.
20.02.2019 Нерехтский районный суд