О профилактике гриппа и ОРВИ (По информации Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека)



В Российской Федерации продолжается эпидемический сезон заболеваемости гриппом и ОРВИ, характерный для этого времени года.

Возбудители гриппа и ОРВИ передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем и достаточно контагеозны (заразны).

При ОРВИ - острых респираторных вирусных инфекциях не гриппозной этиологии заболевание развивается постепенно, чаще всего начинается с утомляемости и насморка, сухого кашля, который затем переходит в мокрый.

При гриппе отмечается резкое ухудшение состояния – повышение температуры тела (в отдельных случаях до 40,5 градусов), головная боль, «ломота» в мышцах и суставах, чувствительность к свету. Наиболее активная фаза приходится на 3-5 день заболевания, выздоровление на 8-10 день. При гриппе поражаются сосуды, поэтому возможна кровоточивость десен и слизистой оболочки носа. После перенесенного гриппа организм становится чрезвычайно восприимчив к различным инфекциям, что приводит к тяжелым инфекционным осложнениям.

Особенно тяжело ОРВИ и грипп протекают у маленьких детей, пожилых людей, людей с хронической патологий и заболеваниями иммунной системы.

Лучшей защитой от гриппа является иммунизация. Вместе с тем от остальных ОРВИ прививка не защищает.

Для того чтобы предупредить заболевание необходимо укреплять и закалять свой организм. Высыпайтесь, соблюдайте режим труда и отдыха, старайтесь больше находится на свежем воздухе. Отправляясь на прогулку, одевайтесь по погоде, старайтесь не переохлаждаться при нахождении на улице. Если Вы промочили ноги, необходимо пропарить их сразу по возвращении домой.

Укреплению организма способствует правильное питание. Включите в рацион продукты, содержащие витамины А, С, цинк и кальций: цитрусовые, киви, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, отварную рыбу, говядину морковь со сметаной, изюмом или курагой и др.

При планировании посещения общественных мест возьмите с собой медицинскую маску: если в общественном месте чихают и кашляют, закройте рот и нос медицинской маской или носовым платком – это поможет предотвратить инфицирование.

Любое вирусное заболевание, перенесенное «на ногах», может привести в дальнейшем к нежелательным последствиям и осложнениям. К тому же заболевший человек заражает окружающих.

Поэтому необходимо при первых признаках заболевания обратиться к врачу.

С более подробной информацией о том, как защитить себя и близких от заражения гриппом и ОРВИ можно ознакомиться  в специальном разделе на сайте Роспотребнадзора.

Будьте здоровы!

 
По теме
В центре внимания — санитарно-эпидемиологическая обстановка в городе - Газета Буйская Правда Инфекционная заболеваемость, профилактические прививки, анализ санитарно-эпидемиологической обстановки на территории города – эти и другие темы обсудили на заседании санитарно-противоэпидемической комиссии,
13.02.2019
 
Грипп и его профилактика - Роспотребнадзор Подсчитано, что в среднем ежегодно гриппом заболевает каждый десятый взрослый и каждый третий ребенок.
12.02.2019
Грипп – это вирусная инфекция, распространенная повсеместно. Характерные клинические проявления гриппа: внезапное острое начало заболевания, сопровождающееся резким повышением температуры тела (выше 38°С), ознобом,
15.02.2019 КЭТ им. Ф.В.Чижова
Инфекционная заболеваемость, профилактические прививки, анализ санитарно-эпидемиологической обстановки на территории города – эти и другие темы обсудили на заседании санитарно-противоэпидемической комиссии,
13.02.2019 Газета Буйская Правда
Этот вирус подтверждён уже в трёх случаях: двое из заболевших — дети.Медики обращают внимание на то, что никто из подхвативших вирус не прививался.
12.02.2019 ИД Авангард
JPG Файл - УМВД Костромской области Сотрудники уголовного розыска ПП№5 (п. Сусанино) МО МВД России «Буйский» разыскивают без вести пропавшего Лучко Виталия Александровича, 20.01.1979 года рождения.
16.02.2019 УМВД Костромской области
На территории Костромской области с 7 по 17 февраля 2019 года проводится пропагандистская акция «Осторожно, мошенники!», направленная на борьбу с мошенническими действиями и дистанционными хищениями  .
13.02.2019 Газета Островские вести
Праздник непослушания  или как я стал артистом - Газета Сельская новь Уже в четвертый раз Фонд развития Костромской области и Общественная организация «Танцующие звезды» помогают ответственным начальникам надеть другие маски и сменить строгое амплуа на танцевально-песенно-пародийное.
16.02.2019 Газета Сельская новь
Блеснули талантом - Сельская Жизнь Именно так можно сказать о победе преподавателей Судиславской детской музыкальной школы Костромской области, блестяще выступивших в I Межрегиональном конкурсе пианистов «Перезвоны судьбы».
15.02.2019 Сельская Жизнь
  В среду, 13 февраля, в Костромском драматическом театре им. А.Н. Островского состоялся премьерный показ спектакля «Стеклянный зверинец» по пьесе одного из лучших драматургов ХХ века Теннесси Уильямса.
15.02.2019 Газета Костромские ведомости
  Выставка фотографий Михаила Смодора открывается в Муниципальной художественной галерее.
13.02.2019 Газета Костромские ведомости
6 - Издательский дом Ветлужский край Минувшие выходные для Зебляков (Костромская область) стали настоящим праздником спорта.
16.02.2019 Издательский дом Ветлужский край
Желаем удачи палкинцам - Газета Сельская новь Школьная команда Палкинской средней школы Антроповского района Костросмкой области принимает участие в зимней спартакиаде.
16.02.2019 Газета Сельская новь
На «Лыжню России» вышли более 4 тысяч жителей Костромской области. «Лыжня России» — одно из самых массовых спортивных мероприятий страны.
14.02.2019 Газета Сельская новь
Любители лыжного спорта живут не только в Зебляках. Шарьинский район Костромской области принял активное участие во Всероссийской лыжной гонке «Лыжня России  2019».
15.02.2019 Издательский дом Ветлужский край
В Костромской области ожидается метель и усиление ветра - Администрация Костромской области По данным Костромского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды, в ночь на 18 февраля по Костромской области прогнозируется снег, метель, ночью и утром возможны порывы ветра до 20 м/с, местами до 23 м/с.
17.02.2019 Администрация Костромской области
14 февраля 2019 года Арбитражным судом Костромской области вынесено решение об отказе в удовлетворении требований ПАО «МРСК Центра» в лице филиала ПАО «МРСК Центра» - «Костромаэнерго» о признании недействительным постано
16.02.2019 УФАС
В рамках реализации мониторинга качества и безопасности пищевых продуктов на территории Костромской области сотрудниками отдела государственного ветеринарного надзора были отобраны пробы масла сливочного Крестьянского с
15.02.2019 Администрация Костромского района
  За прошедшие сутки на территории Костромской области зарегистрировано 34 дорожно-транспортных происшествия, в двух из которых пострадали люди.
15.02.2019 Газета Костромские ведомости