Гигиена при гриппе, коронавирусной инфекции и других ОРВИ



  Что нужно делать в период активной   циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции и других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) для того, чтобы предотвратить собственное заражение и обезопасить окружающих, если заболели вы?

Возбудители всех этих заболеваний высоко заразны и передаются преимущественно воздушно-капельным путем.

При чихании и кашле в воздухе вокруг больного человека распространяются микрокапли его слюны, мокроты и респираторных выделений, которые содержат вирусы. Более крупные капли оседают на окружающих предметах, и поверхностях, мелкие -долго находятся в воздухе и переносятся на расстояния до нескольких сот метров, при этом вирусы сохраняют способность к заражению от нескольких часов до нескольких дней. Основные меры гигиенической профилактики направлены на предотвращение контакта здоровых людей с содержащими вирусы частицами выделений больного человека.

Соблюдение следующих гигиенических правил позволит существенно снизить риск заражения или дальнейшего распространения гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ.

 

Как не заразиться

·                Мыть руки после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике общественного пользования на рабочем месте, перед едой и приготовлением пищи. Уделите особое внимание тщательному намыливанию (не менее 20 секунд), и последующему полному осушению рук.

·                После возвращения с улицы домой - вымыть руки и лицо с мылом, промыть нос изотоническим раствором соли.

·                Прикасаться к лицу, глазам-только недавно вымытыми руками. При отсутствии доступа к воде и мылу, для очистки рук использовать дезинфицирующие средства на спиртовой основе. Или воспользоваться одноразовой салфеткой, при необходимости прикосновения к глазам или носу

·                Надевать одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте. Менять маску на новую надо каждые 2-3 часа, повторно использовать маску нельзя.

·                Отдавать предпочтение гладким прическам, когда вы находитесь в местах скопления людей, распущенные волосы, часто контактируя с лицом, увеличивают риск инфицирования.

·                Избегать близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).

·                Не прикасаться голыми руками к дверным ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных пространствах.

·                Ограничить приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.

·                Чаще проветривать помещения.

·                Не пользоваться общими полотенцами.

 

Как не заразить окружающих

·                Минимизировать kонтакты со здоровыми людьми (приветственные рукопожатия, поцелуи).

·                Если вы испытываете недомогание, но вынуждены общаться с другими людьми или пользоваться общественным транспортом - использовать одноразовую маску, обязательно меняя ее на новую каждый час.

·                При кашле или чихании обязательно прикрывать рот, по возможности - одноразовым платком, если его нет - ладонями или локтевым сгибом.

·                Пользоваться только личной или одноразовой посудой.

·                Изолировать от домочадцев свои предметы личной гигиены: зубную щетку, мочалку, полотенца.

·                Проводить влажную уборку дома ежедневно, включая обработку дверных ручек, выключателей, панелей управления оргтехникой.

 
По теме
Управление Роспотребнадзора по Костромской области обращает внимание на ухудшение эпидемиологической ситуации по заболеваемости гриппом и ОРВИ в Костромской области, а также о риске распространения новой коронавирусной инфекции,

11.02.2020
О ситуации с заболеваемостью в образовательных организациях - Администрация О принимаемых мерах по предупреждению массового распространения заболеваемости гриппом и ОРВИ в образовательных организациях городского округа город Мантурово С целью предупреждения эпидемического распространения гриппа,

06.02.2020
 
Вниманию предприятий сферы торговли, общественного питания и бытового обслуживания! - Администрация Управление Роспотребнадзора по Костромской области обращает внимание на ухудшение эпидемиологической ситуации по заболеваемости гриппом и ОРВИ в Костромской области, а также о риске распространения новой коронавирусной инфекции,

05.02.2020
  Бесплатно пройти базовое обследование и получить врачебные рекомендации по сохранению своего здоровья теперь можно в Центре здоровья, который открыт на территории городской больницы г. Костромы.
18.02.2020 Газета Костромские ведомости
В Костроме ночью горел жилой дом - ГТРК Кострома ЧП произошло на улице Комсомольской. Сообщение о возгорании жилого 2-этажного дома поступило в дежурную часть в 2:15 ночи.
ГТРК Кострома
18.02.2020
Сегодня, 05 февраля 2020 года в поселке Островское Островского района Костромской области пропала 10-летняя девочка Анастасия Прытова, узнал корреспондент издания «SMINEWS в Островском».
05.02.2020 SMINEWS в Островском
  Совершить прогулки по улочкам французской столицы можно, не выезжая из Костромы.
Газета Костромские ведомости
18.02.2020
Творческие работы принимаются с 10 февраля по 10 июля 2020 года «Единая Россия» в рамках партийного проекта « Российское село » объявила о старте всероссийского конкурса фотографий «Мое село»,
17.02.2020 ИД Авангард
В Доме народного творчества и досуга поселка Судиславль Костромской области состоялось грандиозное шоу – отчетный концерт народного самодеятельного коллектива студия современного танца «Кураж».
16.02.2020 Сельская Жизнь
Даже в век компьютеров и высоких технологий человек не может обойтись без чтения.
16.02.2020 Сельская Жизнь
В прошедшее воскресенье любители лыжных прогулок и спортсмены - лыжники детской спортивной школы были сильно удивлены увиденным.
17.02.2020 Издательский дом Ветлужский край
Для выявления и устранения дефектов на тепловых сетях и снижения уровня потерь тепловой энергии специалистами «ТГК-2» проведена проверка плотности оборудования.
18.02.2020 Администрация г. Кострома